كتاب الذكاء العاطفي - دانيال جولمان

تحميل كتاب الذكاء العاطفي – دانيال جولمان

يُعد كتاب الذكاء العاطفي ‎من أكثر الكتب تأثيرًا في علم النفس الحديث حيث يرى دانييل جولمان أن النجاح في الحياة لا يعتمد فقط على معدل الذكاء IQ إنما على قدرتنا على فهم مشاعرنا ومشاعر الآخرين أي على ما يُسمى الذكاء العاطفي EQ.

من خلال دراسات علمية وأمثلة حياتية يرى جولمان أن العاطفة قوة خفية تتحكم في قراراتنا وسلوكنا، وحتى في صحتنا الجسدية والعقلية.

نبذة عن كتاب الذكاء العاطفي

في كتاب الذكاء العاطفي يتحدث دانيال جولمان عن معنى الذكاء العاطفي ودوره المؤثر في علاقات الإنسان المختلفة سواء كانت علاقته بنفسه أو علاقاته بالآخرين: علاقات الصداقة أو العمل أو الأسرة مؤكداً أن النجاح الحقيقي في بناء العلاقات الاجتماعية يبدأ من البيت، وأن السعادة الحقيقية للإنسان تنبع من سعادته في بيته

عندما نتعلم مهارات الذكاء العاطفي نصبح أكثر قدرة على قراءة الآخرين وفهم دوافعهم والتعامل معهم بتعاطف ووعي، وتقبّل اختلافاتهم بجمالها وقبحها على حدّ سواء.

فلكل إنسان مميزاته وعيوبه، ومع استمرار التدريب والملاحظة سنصبح أكثر قدرة على التفاهم مع الآخرين، وعلى التأثير فيهم وتغييرهم نحو الأفضل.

حين تفهم الناس بعمق وتحتويهم تمتلك مفاتيح الوصول إلى قلوبهم، وتصبح أكثر تأثيرًا في حياتهم.

في موقع نجوم الكتب نؤمن بأن الذكاء العاطفي مهارة حياتية تُبنى بالتدرّب والوعي، وهو ما يجعل هذا الكتاب من الركائز الأساسية لفهم الذات وتحسين جودة علاقاتنا الإنسانية.

المهارات الأساسية للذكاء العاطفي:

يقدّم الكتاب خمس مهارات أساسية تتمثل بـ:

1. الوعي بالذات
2. إدارة الذات
3. التحفيز الداخلي
4. التعاطف
5. المهارات الاجتماعية

يرى دانيال جولمان أن إتقان هذه المهارات يساعد في بناء علاقات صحية واتخاذ قرارات حكيمة، وقيادة فعّالة في العمل والحياة.

معلومات الكتاب

• اسم الكتاب:  الذكاء العاطفي
• المؤلف: دانيال جولمان
• التصنيف: تطوير الذات
• عدد الصفحات: 451 صفحة
• دار النشر: مكتبة جرير

عن المؤلف: من هو دانيال جولمان

دانييل جولمان عالم نفس أمريكي وصحفي في نيويورك تايمز. عُرف بإسهاماته في علم النفس الاجتماعي والعصبي، وهو من أبرز من تحدثوا عن مفهوم الذكاء العاطفي. حاصل على درجة الدكتوراه من جامعة هارفارد، من مؤلفاته:

• التركيز: الدافع الخفي للتميز
• ذكاء المشاعر
• ‫الذكاء العاطفي

اقتباسات من كتاب الذكاء العاطفي

الإنسان الذكي … من يفهم نفسه ويُحسن التعامل مع الآخرين.
العقل والعاطفة .. شريكان يحتاج أحدهما للآخر ليعمل بكفاءة.
القدرة على تهدئة النفس هي الخطوة الأولى نحو الذكاء العاطفي الحقيقي.

جميع الروابط في موقع نجوم الكتب تُنشر بهدف التعريف  بالكتب وتشجيع القراءة فقط، ولا يتم استضافة أي ملفات على خوادم الموقع. في حال كنت صاحب حقوق وترغب في حذف المحتوى يرجى التواصل معنا.

أسئلة شائعة حول كتاب الذكاء العاطفي