كتاب قاموس المشاعر - أنجلا أكرمان وبيكا بوجليسي
كتاب قاموس المشاعر – أنجلا أكرمان وبيكا بوجليسي – دليل الكاتب للتعبير عن مشاعر الشخصيات
كيف تعبر عن مشاعرك دون أن تنطق، وتظهر غضبك دون صراخ، وتخفّي خوفك خلف الهدوء، وتُعبّر عن ألمك دون أن تقول كلمة واحدة؟
كتاب قاموس المشاعر يتعامل مع المشاعر على أنها سلوكيات تُرى وأفكار تُسمع، وأجساد تتكلم دون كلمات… هو دليل عملي يساعد على ملاحظة المشاعر وهي تتحرك داخل الجسد وتؤثر في التفكير، وتنعكس على السلوك.
الكتاب موجّه أساسًا للكتّاب وصُنّاع القصص لكنه يتجاوز الكتابة ليخدم كل من يسعى إلى تطوير وعيه بذاته، وتحسين طريقته في التعبير عن مشاعره، وفهم الآخرين بصورة أعمق وأكثر إنسانية.
قاموس المشاعر مرجع تطبيقي يساعد على فهم المشاعر من خلال آثارها الجسدية والفكرية والسلوكية، ويقدم أدوات عملية لإظهار الانفعال بصدق وواقعية دون تسميته أو شرحه مباشرة.
ما هو كتاب قاموس المشاعر؟
قاموس المشاعر مرجع للكتّاب يساعد على فهم كيف تظهر المشاعر في الجسد والسلوك والتفكير، وطرق التعبير عنها بوضوح وصدق دون وصف مباشر.
معلومات الكتاب
- عنوان الكتاب: قاموس المشاعر: دليل الكاتب للتعبير عن مشاعر الشخصيات
- المؤلفتان: أنجلا أكرمان وبيكا بوجليسي
- عدد المشاعر: أكثر من 130 شعورًا
- دار النشر: بيت الكتب
- التصنيف: تطوير ذات ومهارات
نبذة عن كتاب قاموس المشاعر
يقوم الكتاب على فكرة واحدة مركزية: المشاعر لا يُعبر عنها … إنما تُرى وتحس. ومن هذه الفكرة انطلقت الكاتبتان في تفكيك مشكلة متكررة في الكتابة الدرامية وهي: لماذا تتشابه ردود أفعال الشخصيات؟
حيث أن أغلب النصوص تنتج شخصيات متشابهة وتقع في فخّ:
- التسمية المباشرة للمشاعر (كان خائفًا – كانت غاضبة).
- تكرار نفس الإيماءات لكل الشخصيات مهما اختلفت (ارتجف، ابتسم، عبس).
لذلك جاءت فكرة الكتاب في تقديم ملفًا كاملًا لكل شعور، وتفكيك كل شعور إلى:
- إشارات جسدية خارجية (حركة اليدين، شدّ الفك، تغيّر نبرة الصوت، توتر الجسد).
- استجابات داخلية (تسارع ضربات القلب، ثقل الصدر، جفاف الحلق).
- أفكار تلقائية (تشوّش، إنكار، تبرير، رغبة في الهروب أو الهجوم).
- سلوكيات غير واعية (تجنّب النظر، العبث بالأشياء، الصمت المفاجئ).
من أهم نقاط القوة في الكتاب أنه لا يعتبر الخوف حالة واحدة إنما يميز بين: القلق، الذعر، التوتر، الرهبة، والخوف المكبوت. ويوضح كيف يختلف التعبير الجسدي والفكري لكل حالة، وكيف يغيّر ذلك مسار المشهد بالكامل.
يركّز الكتاب أيضاً بقوة على المشاعر الخفية التي لا تُقال صراحة مثل:
- الغضب المغطّى بالهدوء
- الحب المختبئ خلف السخرية
- الخوف المتنكر في صورة عقلانية
ويشرح كيف تُزرع هذه المشاعر داخل الحوار حيث تظهر في تصرّف صغير غير مباشر، فتُشعر القارئ أو المشاهد بعدم الارتياح دون تفسير أو شرح واضح.
ثم ينتقل الكتاب ليفضح الأخطاء الشائعة في التعبير عن المشاعر منها:
- أن تتصرّف كل الشخصيات بنفس الطريقة عند الشعور ذاته
- أن تشرح المشاعر بدل تمثيلها
- أن تستخدم نفس الإيماءة لكل موقف عاطفي
- أن تتجاهل السياق النفسي للشخصية
لا يعتبر كتاب قاموس المشاعر كتاب علاج نفسي لكنه خطوة مهمة نحو الذكاء العاطفي يساعد على:
- زيادة الوعي بالمشاعر
- فهم العلاقة بين الإحساس والسلوك
- تحسين القدرة على التعبير العاطفي
- ملاحظة الذات والآخرين بعمق أكبر
لماذا نقرأ كتاب قاموس المشاعر؟
نقرأ كتاب قاموس المشاعر لأنه يدرّبنا على رؤية ما يحدث داخلنا بوضوح، ويمنحنا أدوات عملية للتعبير العاطفي دون شرح أو مبالغة سواء في الكتابة أو في الحياة اليومية.
لماذا يصعب علينا أحيانًا التعبير عن مشاعرنا رغم وضوحها؟
في نجوم الكتب نؤمن أن أصعب ما في المشاعر ليس الإحساس بها بل القدرة على الإمساك بها بالكلمات؛ ونرى أن قاموس المشاعر كتاب موجّه لكل من شعر يومًا أن الكلمات تخونه عند التعبير عن مشاعره، ولكل من يعرف ما يشعر به في داخله لكنه يعجز عن تحويل هذا الإحساس إلى سلوك مفهوم أو تعبير صادق… فهم المشاعر والتعبير عنها هي أول خطوة لفهم الذات والآخرين بصدق.
يلتقي قاموس المشاعر مع كتب الذكاء العاطفي في فهم العلاقة بين الوعي بالمشاعر والسلوك الإنساني،
ومع كتاب مفاتيح الفهم العميق في تعلّم الإصغاء لما يحدث داخلنا قبل أن نبحث عن تفسير خارجي.
وعلى مستوى أعمق يقدم الكتاب فهم الصراعات النفسية الداخلية كما في كتاب صراعاتنا الداخلية، الذي يتتبّع أثر المشاعر المكبوتة في تشكيل السلوك عبر كتاب الجلاد تحت جلدي.
نعمل على توفير روابط تحميل كتاب قاموس المشاعر pdf يمكنك حفظ هذه الصفحة والعودة لاحقاً أو استكشاف قسم كتب تطوير الذات والمهارات على موقعنا.
جميع المواد المنشورة في نجوم الكتب تهدف إلى التعريف بالكتب ونشر الوعي الثقافي فقط؛ نحن لا نستضيف أي ملفات محمية بموجب حقوق النشر على خوادمنا. إذا كنت صاحب الحقوق وترغب في تعديل أو إزالة أي محتوى… يرجى التواصل معنا وسنقوم بالاستجابة فوراً. ننصح دائمًا بالحصول على النسخة الأصلية دعمًا للمؤلف والناشر
