كتاب الذكاء العاطفي - دانيال جولمان
تحميل كتاب الذكاء العاطفي – دانيال جولمان – يُعد كتاب الذكاء العاطفي وسبب كونه أكثر أهمية من حاصل الذكاء من أكثر الكتب تأثيرًا في علم النفس الحديث حيث يرى دانييل جولمان أن النجاح في الحياة لا يعتمد فقط على معدل الذكاء (IQ) إنما على قدرتنا على فهم مشاعرنا ومشاعر الآخرين أي على ما يُسمى الذكاء العاطفي (EQ).
من خلال دراسات علمية وأمثلة حياتية يفكّك جولمان مفهوم العاطفة بوصفها قوة خفية تتحكم في قراراتنا وسلوكنا، وحتى في صحتنا الجسدية والعقلية.
في كتاب الذكاء العاطفي يتحدث دانيال جولمان عن معنى الذكاء العاطفي ودوره كعامل مؤثر في علاقات الإنسان المختلفة سواء كانت علاقته بنفسه أو علاقاته بالآخرين؛ كعلاقات الصداقة أو العمل أو الأسرة. مؤكداً أن النجاح الحقيقي في بناء العلاقات الاجتماعية يبدأ من البيت، وأن السعادة الحقيقية للإنسان تنبع من سعادته في بيته.
فعندما نتعلم مهارات الذكاء العاطفي نصبح أكثر قدرة على قراءة الآخرين وفهم دوافعهم والتعامل معهم بتعاطف ووعي، وتقبّل اختلافاتهم بجمالها وقبحها على حدّ سواء.
فلكل إنسان مميزاته وعيوبه، ومع استمرار التدريب والملاحظة سنصبح أكثر قدرة على التفاهم مع الآخرين، وعلى التأثير فيهم وتغييرهم نحو الأفضل. فحين تفهم الناس بعمق وتحتويهم تمتلك مفاتيح الوصول إلى قلوبهم، وتصبح أكثر تأثيرًا في حياتهم.
في موقع نجوم الكتبنؤمن بأن الذكاء العاطفي – ليس ترفًا فكريًا – مهارة حياتية تُبنى بالتدرّب والوعي، وهو ما يجعل هذا الكتاب من الركائز الأساسية لفهم الذات وتحسين جودة علاقاتنا الإنسانية.
مهارات أساسية للذكاء العاطفي:
يقدّم الكتاب خمس مهارات أساسية للذكاء العاطفي:
- الوعي بالذات
- إدارة الذات
- التحفيز الداخلي
- التعاطف
- المهارات الاجتماعية
يبيّن دانيال جولمان كيف تساهم هذه المهارات في بناء علاقات صحية واتخاذ قرارات حكيمة، وقيادة فعّالة في العمل والحياة.
دانيال جولمان
دانييل جولمان هو عالم نفس أمريكي وصحفي في نيويورك تايمز. عُرف بإسهاماته في علم النفس الاجتماعي والعصبي، وهو من أبرز من تحدثوا عن مفهوم الذكاء العاطفي.
حاصل على درجة الدكتوراه من جامعة هارفارد، وله مؤلفات أخرى مؤثرة مثل:
- التركيز: الدافع الخفي للتميز
- ذكاء المشاعر
- الذكاء العاطفي وسبب كونه أكثر أهمية من حاصل الذكاء.
اقتباسات من كتاب الذكاء العاطفي:
“ليس الأذكى هو من ينجح إنما من يفهم نفسه ويُحسن التعامل مع الآخرين.”
“العقل والعاطفة ليسا خصمين .. شريكان يحتاج أحدهما للآخر ليعمل بكفاءة.”
“القدرة على تهدئة النفس هي الخطوة الأولى نحو الذكاء العاطفي الحقيقي.”
الأسئلة الشائعة (FAQ):
ما هو مفهوم الذكاء العاطفي كما يقدمه دانييل جولمان؟
هو قدرة الإنسان على فهم ذاته وإدارة مشاعره وفهم الآخرين والتفاعل معهم بذكاء اجتماعي مما يؤدي إلى نجاح أكبر في العمل والحياة.
ما الفرق بين الذكاء العقلي والذكاء العاطفي؟
الذكاء العقلي يقيس التحليل المنطقي والمعرفي أما العاطفي فيقيس القدرة على التعامل مع العواطف والمواقف الإنسانية
هل يمكن تنمية مهارة الذكاء العاطفي؟
نعم، من خلال الوعي الذاتي والتدرّب على التعاطف وضبط الانفعالات، وتحسين مهارات التواصل.
تنويه
جميع روابط التحميل المرفقة على موقع نجوم الكتب متوفّرة مسبقًا على شبكة الإنترنت وتندرج ضمن نطاق المشاع الإبداعي وتشجيع القراءة والمعرفة. نحن لا نقوم برفع أو تخزين أي ملفات على خوادمنا، وجميع المحتويات المعروضة هدفها التعريف بالكتب ومؤلفيها فقط.
إن كنت صاحب الحق وتودّ تعديل أو حذف أي محتوى يُرجى التواصل معنا
